Conocer tu punto de partida
Evaluación inicial mediante formulario o videollamada.
PROGRAMAS VM MOVE LIFE
Una forma de avanzar
adaptada a ti.
Alimentación, entrenamiento y seguimiento personal. Elige la modalidad y conversemos sobre tu objetivo antes de comenzar.
01 / MOVE ONLINE
Tu plan.
Donde estés.
Para trabajar en tus objetivos desde casa o el gimnasio, con una evaluación a distancia y seguimiento.
Consultar programa en líneaAlimentación personalizada
Un plan que considera tu estilo de vida y tus objetivos.
Entrenamiento para ti
Rutina adaptada para casa o gimnasio.
Revisión y continuidad
Revisión de progreso a los 15 días con los ajustes necesarios; seguimiento por WhatsApp y acceso a comunidad privada.
02 / MOVE PRESENCIAL · CUAUTLA
Comencemos
en persona.
Una evaluación presencial para conocer tu punto de partida y dar continuidad a tu proceso con seguimiento en línea.
Consultar atención presencialEvaluación física
Evaluación de composición corporal según el servicio: estimaciones de grasa, masa muscular, metabolismo basal, masa ósea y agua corporal.
Plan de alimentación
Indicaciones personalizadas según tus objetivos y necesidades.
Rutina estructurada
Entrenamiento orientado a tu objetivo específico.
Seguimiento entre revisiones
Revisión en línea a los 15 días con ajustes, seguimiento por WhatsApp y comunidad privada.
ANTES DE CONTRATAR
Aclaremos cada detalle.
Consulta conmigo el precio, disponibilidad, alcance del servicio y tiempos de respuesta. Así sabrás qué incluye la modalidad que elijas.
¿Cómo elijo mi modalidad?
Escríbeme con tu objetivo y ubicación. Podemos revisar si te conviene atención a distancia o presencial en Cuautla.
¿Necesito tener experiencia entrenando?
Cuéntame tu experiencia, tus capacidades y las condiciones que necesitamos considerar. La rutina se adapta a tu punto de partida.
¿La plataforma es el programa?
La plataforma organiza tus registros e indicaciones. El plan personalizado, las revisiones y los ajustes corresponden al servicio que contrates conmigo.
UN PRIMER PASO, CONTIGO
Cuéntame qué
quieres trabajar.
Conversemos sobre tu objetivo, tu rutina y la modalidad de acompañamiento que necesitas.
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