“No sé por dónde empezar.”
Revisamos tu punto de partida y lo que te gustaría lograr.
VASNI MORENO · ALIMENTACIÓN Y MOVIMIENTO
Muévete hacia
tu bienestar.
Soy Vasni Moreno. En VM Move Life te acompaño a trabajar en tu alimentación, tu entrenamiento y tus hábitos, con un plan adaptado a tus objetivos y a tu vida.
Asesoría en línea · Atención presencial en Cuautla · Contacto directo conmigo
Tu proceso, acompañado por mí.Un plan para ti. Un espacio para tus avances.
CONOCE TU PUNTO DE PARTIDAPRACTICA PEQUEÑAS ACCIONESRECONOCE TUS AVANCES
NO TIENES QUE TENER TODO RESUELTO
Tu rutina cambia.
Tu plan debe tomarlo en cuenta.
No todas las personas tienen el mismo tiempo, los mismos objetivos ni las mismas posibilidades. Mi acompañamiento parte de conocerte y entender qué necesitas para construir una rutina que puedas practicar.
“Me cuesta seguir el ritmo.”
Identificamos las dificultades y trabajamos en acciones adaptadas a tu día a día.
“No veo lo que he avanzado.”
Conservas tus registros para que podamos revisar tu experiencia y tus avances.
VM MOVE LIFE
Mi proyecto tiene un propósito:
acompañarte a cuidar de ti.
Creé VM Move Life para unir entrenamiento, alimentación y acompañamiento. Quiero ayudarte a entender tu proceso, trabajar con mayor claridad y construir hábitos que puedas mantener.
Tu plataforma personal complementa nuestras revisiones: ahí puedes consultar el plan que te asigne, registrar tus avances y compartir cómo te ha ido.
COMIENZA SIN COSTO
Herramientas que te ayudan
a participar en tu bienestar.
Explora a tu ritmo. Las herramientas de registro te permiten conocer tu punto de partida y organizar tus avances. El plan personalizado y su revisión forman parte de la asesoría que contrates conmigo.
TU PUNTO DE PARTIDA
Mi Mapa
Reflexiona sobre tus hábitos y reconoce las áreas que te gustaría mejorar.
Para ti: una prioridad más clara para comenzar.
UNA MIRADA INICIAL
Peso y Bienestar
Organiza información sobre peso, estatura, hábitos y objetivos con una evaluación orientativa.
Para ti: conocer tu punto de partida. No es un diagnóstico.
TU DIRECCIÓN
Mi meta personal
Define lo que quieres lograr y conserva los pasos que vas dando.
Para ti: mantener visible tu objetivo y tus avances.
PRÁCTICA Y CONSTANCIA
Mi Plan 21
Elige una acción pequeña y registra tu experiencia durante un ciclo de 21 días según tu frecuencia.
Para ti: una estructura para practicar, observar y aprender.
TU EVOLUCIÓN
Peso, medidas y fotos
Registra por fecha peso, pecho, cintura, cadera, muslo y brazo. Las fotografías son opcionales.
Para ti: consultar tus cambios a lo largo del tiempo.
CÓMO TE HA IDO
Mi seguimiento mensual
Comparte qué se facilitó, qué fue difícil, cómo te sentiste y qué quieres trabajar después.
Para ti: mirar tu proceso más allá del peso.
INFORMACIÓN Y COMUNIDAD
Bienestar al día
Consulta las reflexiones, campañas y novedades que comparta contigo.
Para ti: ideas para acompañar tu interés por cuidarte.
INDICACIONES CLARAS
Cómo usar esta plataforma
Descubre para qué sirve cada sección, qué pasos seguir y cómo comprobar que guardaste tus datos.
Para ti: aprovechar las herramientas con mayor autonomía.
Comenzar gratis
Las herramientas de registro no incluyen revisión personalizada automática.
CONOCE LA EXPERIENCIA
Tu proceso,
fácil de consultar.
En Mi Espacio encuentras qué practicar, tus registros y las indicaciones que prepare para ti.
Explora esta demostración para conocer la función de cada herramienta.
Representación ilustrativa con datos de ejemplo. No contiene información de usuarios.
QUÉ PRACTICAR HOY
Preparar agua para mi jornada
Día 8 de 21 · Acción de ejemplo
✓ Acción realizada◐ Practiqué una alternativa
Cada registro te ayuda a observar tu constancia. Los días futuros no reducen tu avance.
MI SEGUIMIENTO
Más que un número
Peso y medidasRegistros por fecha
FotografíasOpcionales
Experiencia del mesLogros y dificultades
Resumen mensualTu proceso organizado
Pecho, cintura, cadera, muslo y brazo en cm. Peso en kg. Registra los datos que tengas disponibles.
ACOMPAÑAMIENTO DE PAGO
Plan y rutina asignado por asesor
AlimentaciónIndicaciones acordadas
Movimiento y ejercicioRutina asignada
ObservacionesDetalles de tu plan
VigenciaFechas del asesor
Este apartado muestra las indicaciones publicadas para ti cuando contratas el servicio correspondiente.
VAMOS PASO A PASO
De la intención al seguimiento.
Abre tu espacio
Entra al acceso actual de VM Move Life y elige cómo registrarte.
Conoce tu punto de partida
Completa tu registro, lee el aviso de privacidad y explora las evaluaciones orientativas.
Practica y registra
Define una meta, elige tu acción de Plan 21 y conserva tus avances.
Elige acompañamiento
Escríbeme para conocer las modalidades y acordar el acompañamiento que necesitas.
CREADORA DE VM MOVE LIFEVasni Joeli
Moreno Valencia
Moreno Valencia
CONOCE A QUIEN TE ACOMPAÑA
Hola, soy Vasni.
Tu bienestar es un proceso que podemos trabajar juntas o juntos.
Soy entrenadora y coach nutricional certificada. En mi proyecto personal, VM Move Life, combino ejercicio y orientación en alimentación para ayudarte a trabajar en tus objetivos con atención personalizada.
Mi enfoque parte de tus capacidades, tus necesidades y tu estilo de vida. Me interesa que comprendas las indicaciones, que me compartas las dificultades y que podamos revisar qué necesita tu proceso.
Mi forma de acompañarte
Alimentación y ejercicio en conjuntoUn plan adaptado a tiMotivación para seguir practicandoHábitos que puedas mantener
Formación y certificaciones
En mi sitio presento certificaciones de la Federación Nacional de Nutrición y Ciencia y la Federación Internacional de Fitness, Fisicoculturismo, Salud y Deporte.
Conoce más sobre mi trayectoriaHABLEMOS DE TU OBJETIVO
Encuentra la modalidad de acompañamiento para ti.
Cuéntame qué quieres trabajar, dónde entrenas y qué dificultades encuentras. Te explicaré las opciones, el costo y las condiciones del servicio antes de comenzar.
Hablar directamente con VasniWhatsApp: 735 281 5181 · También puedes escribirme a vasnimorenobh@gmail.com.
DOS FORMAS DE ACOMPAÑARTE
Desde donde estés.
Con atención a lo que necesitas.
Conoce las modalidades que presento en VM Move Life y consulta conmigo la disponibilidad, el precio y el alcance de cada opción.
Tu proceso, desde casa o el gimnasio.
Una opción para trabajar en tus objetivos desde donde estés, con indicaciones y seguimiento a distancia.
- Evaluación inicial mediante formulario o videollamada.
- Plan de alimentación personalizado a tu estilo de vida.
- Rutina de entrenamiento adaptada a tus objetivos, en casa o gimnasio.
- Revisión de progreso a los 15 días, con los ajustes que correspondan.
- Seguimiento por WhatsApp.
- Acceso a la comunidad privada del equipo.
Confirma el costo, los tiempos de respuesta y las condiciones directamente conmigo.
Conozcamos tu punto de partida en persona.
Una opción para recibir una evaluación presencial y dar continuidad al plan con seguimiento.
- Evaluación física y de composición corporal según el servicio contratado.
- Plan de alimentación personalizado.
- Rutina de entrenamiento estructurada para tu objetivo.
- Revisión de progreso a los 15 días, en línea, con ajustes.
- Seguimiento por WhatsApp.
- Acceso a la comunidad privada del equipo.
Pregunta por disponibilidad, ubicación, costo y condiciones para agendar.
EL ACOMPAÑAMIENTO CONTINÚA
Entre una revisión y otra,
tu proceso sigue contigo.
La plataforma te ayuda a tener las indicaciones y tus registros en un mismo lugar. Así puedes llegar a nuestras revisiones con información más clara sobre cómo te ha ido.
Consulta tu plan
Encuentra alimentación, ejercicio, observaciones y fechas del plan publicado para ti.
Registra tus avances
Conserva peso, medidas y fotografías opcionales por fecha.
Comparte tu experiencia
Cuéntame qué se te facilita, qué se dificulta y qué necesitas revisar.
Practica con Plan 21
Utiliza una acción pequeña para observar tu constancia y aprender de tu experiencia.
Registrar datos no implica una revisión automática. El seguimiento y los ajustes se realizan conforme a la modalidad y condiciones que contrates conmigo.
ANTES DE COMENZAR
Resolvamos tus dudas.
Escríbeme y conversemos sobre tu objetivo y la modalidad que te interesa.
Vasni · WhatsApp 735 281 5181¿Crear una cuenta tiene costo?
No. El acceso general a las herramientas gratuitas no tiene costo. La asesoría personalizada y su seguimiento se contratan por separado.
¿Necesito comprar productos para utilizarla?
No necesitas comprar productos para comenzar con las herramientas de registro. La asesoría personalizada se contrata por separado.
¿Mi cuenta gratuita incluye un plan de alimentación o ejercicio?
No. La asignación de un plan y rutina personalizados corresponde al acompañamiento profesional contratado.
¿Un asesor revisa automáticamente mis registros?
Las herramientas de registro no incluyen revisión personalizada automática. Las revisiones se realizan según el servicio, la frecuencia y el alcance contratados.
¿Mi Plan 21 y el plan del asesor son lo mismo?
No. Mi Plan 21 te permite practicar y registrar una acción durante 21 días. Plan y rutina asignado por asesor contiene las indicaciones de alimentación y ejercicio publicadas para ti.
¿Tengo que registrar todo cada día?
No. Registra tu acción de Plan 21 según la frecuencia elegida. El peso, las medidas y el seguimiento mensual se completan cuando corresponda a tu proceso. Las fotografías son opcionales.
¿Puedo entrar desde el celular y la computadora?
Sí. Puedes usar el navegador y, en dispositivos compatibles, instalar un acceso directo a la plataforma. Necesitas internet para consultar y guardar información.
¿Quién me acompaña y cuánto cuesta?
Yo, Vasni Joeli Moreno Valencia, doy el acompañamiento de alimentación y ejercicio de VM Move Life. Escríbeme por WhatsApp al 735 281 5181 para conocer el precio de la modalidad en línea o presencial, las revisiones incluidas y las condiciones antes de contratar.
¿Cómo se utiliza mi información?
Antes de registrar datos de bienestar, la plataforma muestra las autorizaciones correspondientes. Consulta el aviso de privacidad de VM Move Life para conocer el tratamiento de tus datos y los medios de contacto.
¿Sustituye una consulta médica?
No. Es una herramienta de organización y seguimiento del bienestar. Sus evaluaciones son orientativas y no diagnostican enfermedades ni sustituyen la atención médica que puedas necesitar.
TU PRIMER PASO PUEDE SER SENCILLO
Tu siguiente paso
puede empezar con una conversación.
Conoce tu punto de partida y cuéntame lo que quieres trabajar. Podemos comenzar por una conversación y elegir cómo acompañar tu proceso.
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